Minge de masaj neagră Lacrosse Ball

Lacrosse Ball este o bilă de masaj folosită pentru a elibera mușchii suprasolicitați. Concepută pentru sportivi, antrenori și fizioterapeuți. Bilele de lacrosse sunt un complement perfect pentru tratamentul în cabinetul de fizioterapie. Ele permit sportivilor să exerseze și să practice autoterapie după antrenament, precum și să pregătească mușchii pentru un antrenament și mai eficient.

Caracteristici:

• Culoare: neagră
• Material: silicon
• Diametru: 6,25 cm
• Duritate: foarte dură

Bila de masaj este o metodă excelentă pentru a scăpa de durerea mușchilor suprasolicitați ai gâtului, spatelui și membrelor. Le puteți folosi în mai multe moduri - cele pe care le recomandăm sunt: relaxarea statică a punctului de declanșare și automasajul profund.

1. Relaxarea statică a punctului de declanșare - plasați bila pe locul dureros și apăsați pentru a reduce senzația de durere timp de aproximativ 40 de secunde.

2. Automsaajul profund este puțin asemănător cu rularea bilei în zona respectivă - presați bila în zona de masaj și o deplasați lent pe mușchii suprasolicitați, repetând acțiunea de mai multe ori.